メンタル

お仕事

電話に出れない・苦手な人が増加している理由

わち子電話に出る時に緊張して上手く話せない時があってどうしよう・・・みなさんは職場で電話に出る時に怖くなったことはないで...
自己啓発

女性がイケメンに言われたい言葉5個

わち子キャー(棒女性はイケメンに惹かれます。イケメンの見た目や雰囲気に魅了されるのはもちろんですが、イケメンの言葉にもキ...
自己啓発

女性が幸せになるための魔法の言葉10個

わち子言われても自分が言ってもあげても嬉しくなる言葉ってあるよね女性は言葉に敏感です。言葉によって気分が変わったり、自信...
メンタルケア

生きる気力が湧かない人へ 原因と解決策を考える

わち子将来が不安でどうしたらいいのか分からない・・・あなたは、生きる気力が湧かないと感じたことはありませんか? 何をする...
自己啓発

人間関係や仕事で悩むときに読みたい名言集

わち子すごい人たちの名言でパワーを貰っちゃおう!人間関係や仕事で悩んだ時にどうしてますか?気持ちを切り替えたり、励まされ...
自己啓発

自分自身を愛するための5つのシンプルなステップ

わち子自分が嫌いって変かな?自分自身を愛するということは、自分の長所も短所も全て受け入れて、自分のことを大切にするという...
不眠改善

知っておきたい不眠の原因と対策

わち子最近、全然眠れないわ・・・どうしてかしら?アドバイザー日本の成人の約3割が不眠症と診断されていますね一緒に不眠の原...
メンタルケア

朝型人間になるための7つの習慣

みなさん知ってますか?「スティーブ・ジョブズ」や「ジェフ・ベゾス」などの世界的な有名人の多くは朝型人間だと知られています...
メンタルケア

メンタルがすぐれないの時の改善方法とは?気分が落ち込む原因と対処法を紹介

わち子最近調子が悪いというか気分が億劫になるのは何でだろう?皆さんは急に体調が悪くなったり、情緒不安定になったりすること...